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您應(ying)當知道的關于(yu)心髒病發作的信息

據(ju)美國心髒病協會(hui)報告,截止到2016年,在美國,每43秒就有人出現zhong)募ji)梗(geng)死(在其他地方稱(chen)為心髒病發作)。當向心髒輸(shu)送氧氣的血流變得非常少或(huo)阻(zu)滯時(shi),就會(hui)出現zhong)腦嗖》 鰲5輩糠中(zhong)募ji)未獲得存活所需要的氧氣時(shi),就會(hui)死lao)觥/p>

心髒病發作屬于(yu)嚴重事件,因為它會(hui)致死或(huo)導致永久心髒損(sun)傷。有心髒病發作癥狀(zhuang)的人需要及時(shi)關注。以(yi)下是您應(ying)當了si)獾墓賾yu)心髒病發作的信息。

導致心髒病發作的原(yuan)因是什(shi)麼?

大多數心髒病發作是由冠(guan)心病引起的。為心髒供血的動脈(也叫冠(guan)狀(zhuang)動脈)可被脂肪、膽固醇或(huo)其他物質堵塞——這些物質統稱(chen)為斑塊。斑塊可能會(hui)隨著時(shi)間慢慢長大——這種情況稱(chen)為動脈粥(zhou)樣硬化,通常沒有任何體(ti)征或(huo)癥狀(zhuang)。當部分斑塊破(po)裂時(shi),會(hui)形成血塊。為心髒供血的動脈血流可能會(hui)被部分或(huo)全部堵塞,這取決于(yu)血塊的大小。

心髒病發作的另一個原(yuan)因(但不常見(jian))是冠(guan)狀(zhuang)動脈痙攣(收縮心髒動脈),它可導致流入心髒的血液減少或(huo)被切斷。導致這些痙攣的確切原(yuan)因未知;然而(er),它們可能與使(shi)用違禁藥物(例(li)如,可卡因)、吸煙和強烈(lie)的情緒壓力有關。

心髒病發作有哪些體(ti)征或(huo)癥狀(zhuang)?

您可能在電視上看到過演員扮演的心髒病發作患者,他們戲(xi)劇性地抓住心髒部位,表現zhi) 環(huan) 浴 緦lie)胸痛。但並不是所有人都這樣。有些人一開(kai)始會(hui)感(gan)到輕度疼痛或(huo)不適,而(er)有些人則根本(ben)不會(hui)出現zhong)贗礎/p>

心髒病發作的體(ti)征和癥狀(zhuang)可能包(bao)括︰

• 胸部不適,通常在胸部中(zhong)心出現。可能會(hui)出現感(gan)到不適shi)難沽Α 孛啤 費夠huo)疼痛。這種感(gan)覺(jue)可能會(hui)持zhong)xu)數秒,也可能會(hui)消(xiao)退(tui),然後再現。

• 上身疼痛和不適(例(li)如,手臂、背部、頸部、下頜、胃(wei))

• 呼吸短(duan)促

• 惡心或(huo)嘔吐(tu)

• 頭暈(yun)

• 出冷(ling)汗

女(nv)性可能會(hui)出現與男性不同的心髒病發作癥狀(zhuang)。事實(shi)上,女(nv)性比(bi)男性更有可能出現zhi)捫沽π贗匆yi)及其他癥狀(zhuang),例(li)如,呼吸短(duan)促、虛弱、疲勞(lao)、消(xiao)化不良ji) 襉嘔吐(tu)和心悸(ji)。相比(bi)男性,女(nv)性也更經常出現上背、手臂、頸部和下頜疼痛。
如果(guo)您或(huo)您所認識的某個人出現可能的心髒病發作癥狀(zhuang),請(qing)立(li)即撥打急(ji)ben)鵲緇啊

您有哪些風險(xian)因素?

一些因素可能會(hui)導致動脈阻(zu)塞。年齡增長和男性性別(bie)是心髒病風險(xian)較高的因素。有家族心髒病史(shi)也會(hui)增加風險(xian)。其他風險(xian)因素還包(bao)括︰

• 吸煙

• 高膽固醇

• 高血糖

• 缺乏鍛煉(lian)

• 肥胖(pang)或(huo)超重

• 糖尿病

他們通常進(jin)行哪些測試?

您的醫(yi)療(liao)保(bao)健(jian)團隊將在進(jin)行體(ti)格(ge)檢(jian)查和查看體(ti)征和癥狀(zhuang)、病史(shi)和檢(jian)查結(jie)果(guo)後進(jin)行心髒病發作的診斷。醫(yi)師(shi)將會(hui)通過測試來確fan) 男腦嗨sun)壞程度和心髒疾病的嚴重程度。一些常見(jian)診斷性測試包(bao)括︰

• 心電圖(EKG),一種使(shi)用貼片(被稱(chen)為電極,放在皮膚上)檢(jian)查心髒電活動的簡(jian)單的、無害測試。EKG可顯示包(bao)括您的心髒跳(tiao)動速(su)度、心律是否(fu)正常在內的很多數據(ju)。

• 驗(yan)血,測量在心髒病發作期(qi)間,釋放到血液中(zhong)的特定蛋白zi)仕 絞欠fu)比(bi)正常水平高。這些血液檢(jian)查可重復(fu)進(jin)行,以(yi)確fan)ㄕ廡┤ 絞欠fu)隨著時(shi)間的變化而(er)升(sheng)高或(huo)降低(di)。

• 冠(guan)狀(zhuang)動脈血管造影,一種特殊的X線(xian)檢(jian)查,可觀察血流如何流過心髒。此(ci)檢(jian)查在心髒病發作期(qi)間進(jin)行,以(yi)幫助找到冠(guan)狀(zhuang)動脈中(zhong)的堵塞點(dian)。用一個薄壁管(稱(chen)為導管)穿過動脈(通常從您的腿或(huo)腹股溝進(jin)入),然後在導管中(zhong)注射染料,以(yi)顯示血流通過心髒及其血管。 要記qin)。 山jin)行很多其他檢(jian)測來評價心髒(例(li)如,應(ying)激測試、CT掃描、MRI)。

如何治(zhi)療(liao)?

您的治(zhi)療(liao)將取決于(yu)您所出現的心髒病發作類型(這取決于(yu)動脈是部分還是全部堵塞)、心髒受(shou)損(sun)程度、心髒病發作後過去的時(shi)間,以(yi)及大量其他因素。
心髒病發作有很多治(zhi)療(liao)方案(an),其中(zhong)一些可能包(bao)括使(shi)用血塊崩(beng)解藥物、進(jin)行xing) ?尚問(wen) ㄒ步CI [經皮冠(guan)狀(zhuang)動脈介入治(zhi)療(liao)]——這是一種將導管放入動脈以(yi)恢復(fu)血液流入心髒)和心髒搭橋(qiao)手術(打開(kai)閉(bi)塞或(huo)變得狹窄的血管)。
心髒是一種強韌的肌(ji)肉,心髒的一部分受(shou)到損(sun)傷後,其余部分仍(reng)能工(gong)作。心髒病發作後,心髒通常需要幾(ji)周時(shi)間才能愈(yu)合(he),這取決于(yu)心髒損(sun)傷的嚴重程度。心髒可能不會(hui)像(xiang)以(yi)前(qian)一樣泵(beng)血。心髒病發作引起的損(sun)傷可能會(hui)導致心髒問(wen)題,例(li)如心力衰竭、心瓣(ban)膜問(wen)題以(yi)及心律不規則。然而(er),經過適shi)敝zhi)療(liao)和生活習(xi)慣的改變,可能會(hui)限(xian)制或(huo)防(fang)止進(jin)一步損(sun)傷。因此(ci),務必定期(qi)到醫(yi)生或(huo)心髒病專家(心髒專科醫(yi)師(shi))處檢(jian)查。

您可以(yi)做什(shi)麼

如果(guo)您有心髒病或(huo)心髒病風險(xian),采取以(yi)下步驟來預防(fang)心髒病發作是您可以(yi)做的最(zui)好的事。這可能包(bao)括改變一些關鍵的生活習(xi)慣,例(li)如︰

• 管理血壓

• 控制膽固醇

• 降血糖

• 積極鍛煉(lian)

• 健(jian)康(kang)飲食

• 維持健(jian)康(kang)的體(ti)重

• 戒(jie)煙

• 如果(guo)您飲酒(jiu),應(ying)適度。如果(guo)您不飲酒(jiu),則不要開(kai)始ji)/p>

如果(guo)您有心髒病發作史(shi),每天都要隨身攜帶處方藥並維持健(jian)康(kang)的生活主式,這非常重要。如果(guo)您擔心您有心髒病發作風險(xian)或(huo)反(fan)復(fu)心髒病發作,請(qing)立(li)即告知您的醫(yi)生,並從今天開(kai)始制定健(jian)康(kang)心髒規劃。

什(shi)麼ci)切牧λ?擼/h3>

心力衰竭,有時(shi)也被稱(chen)為充血性心力衰竭,听上去可能像(xiang)心髒停止跳(tiao)動,但它實(shi)際上是指gan)募ji)不再像(xiang)原(yuan)來一樣泵(beng)血。心力衰竭是一種嚴重的慢性情況,美國約有510萬人受(shou)此(ci)影響。如果(guo)您已確診為心力衰竭,了si)獯ci)情況非常重要。

什(shi)麼ci)切牧λ?擼/b>

了si)廡牧λ?叩囊恢旨jian)單的方法(fa)是將心髒看作一個泵(beng)。它接收機(ji)體(ti)“用過的”血液,然後將血液泵(beng)至肺,因此(ci),它可接收氧氣——然後,它接收從肺返回的“氧化”血液,然後將血液泵(beng)回機(ji)體(ti)。

當心髒受(shou)到損(sun)傷或(huo)變弱時(shi),它無法(fa)像(xiang)以(yi)前(qian)一樣工(gong)作。但是,由于(yu)機(ji)體(ti)仍(reng)需要心髒提供血液、氧氣和營養成分,機(ji)體(ti)會(hui)進(jin)行補償,以(yi)滿(man)足(zu)這些需求。例(li)如,心髒可能會(hui)伸展或(huo)增厚或(huo)試圖加快泵(beng)速(su),從而(er)能夠繼續(xu)泵(beng)血。血管也可能會(hui)變得狹窄,以(yi)持zhong)xu)施壓或(huo)向更重要的器官(guan)發送血液。但心髒只能工(gong)作這麼長時(shi)間。最(zui)終,這些臨(lin)時(shi)措施也無法(fa)奏效,而(er)且心髒隨著時(shi)間的變化變得效率shi)di)下(或(huo)變弱)。

心力衰竭可能會(hui)影響心髒左側、右(you)側或(huo)同時(shi)影響兩側。

左側心力衰竭︰心髒無法(fa)向機(ji)體(ti)泵(beng)出足(zu)夠的氧化血液;有2種類型的左側心力衰竭︰收縮性 心髒沒有足(zu)夠的力泵(beng)送血液回到機(ji)體(ti),舒張性——心髒變得堅硬,無法(fa)適shi)狽潘桑 yi)使(shi)足(zu)夠的血液填裝到腔(qiang)內。

右(you)側心力衰竭︰心髒無法(fa)向肺泵(beng)出足(zu)夠的待氧化的血液;這通常是由左側心力衰竭引起的,血液在靜脈中(zhong)淤積。

心力衰竭本(ben)質上是心髒無法(fa)向機(ji)體(ti)泵(beng)送足(zu)夠的血液,或(huo)心肌(ji)無法(fa)徹(che)底放松,以(yi)裝填足(zu)夠的血液的情況。

你如何知道你出現zhong)牧λ?擼/b>

目前(qian)沒有任何wo)恢植饈鑰扇氛鐨牧λ?摺>」芴ti)征和癥狀(zhuang)並不總是很明顯,但在最(zui)初,通常基于(yu)出現的癥狀(zhuang)懷疑為心力衰竭。癥狀(zhuang)隨著心力衰竭的類型和嚴重程度的變化而(er)變化;然而(er),最(zui)常見(jian)的癥狀(zhuang)包(bao)括︰

• 呼吸短(duan)促或(huo)呼吸困(kun)難
• 疲勞(lao)
• 踝關節、腿、足(zu)或(huo)腹部腫(zhong)脹
• 其他體(ti)征和癥狀(zhuang)可能包(bao)括心率增加、食欲不振、咳嗽或(huo)喘鳴、胸痛、腹部腫(zhong)脹和神(shen)志異常

除了實(shi)驗(yan)室檢(jian)測(例(li)如,血液檢(jian)查、肝和腎功能檢(jian)查、膽固醇/脂質shi)飭俊 夭線(xian)檢(jian)查、EKG [心電圖])外,醫(yi)生還會(hui)評價個人的詳細病史(shi)和進(jin)行體(ti)格(ge)檢(jian)查。

設想一下,如果(guo)心髒不能泵(beng)出足(zu)夠的血液, 會(hui)影響整個身體(ti)。

心力衰竭的影響可能包(bao)括︰增加心髒的壓力、向腎髒的供血減少、肝髒充血和tui)鬧 zhong)脹。

需要記qin) 氖牽 牧λ?叩鬧 zhuang)可能是輕度,也可能是重度。事實(shi)上,由于(yu)未知的原(yuan)因,有些心力衰竭者根本(ben)不會(hui)出現任何癥狀(zhuang)。

哪些人有風險(xian)?

心力衰竭的出現是因為心髒變弱或(huo)受(shou)到損(sun)傷。心力衰竭的最(zui)常見(jian)原(yuan)因包(bao)括冠(guan)狀(zhuang)動脈疾病、高血壓和糖尿病。其他可能導致心力衰竭的情況包(bao)括︰心髒感(gan)染、心髒先天缺損(sun)、心跳(tiao)異常、甲狀(zhuang)腺疾病、酗(xu)酒(jiu)或(huo)濫用藥物,以(yi)及使(shi)用某些藥物(例(li)如,癌(ai)癥藥物)。

心力衰竭在有以(yi)下風險(xian)因素的人中(zhong)較常見(jian)︰
• ≧65歲(sui)者
• 超重者
• 既往出現過嚴重的心髒病發作
• 男性
• 非裔美國人

治(zhi)療(liao)為什(shi)麼很重要?

心力衰竭可能會(hui)導致嚴重的後果(guo)。癥狀(zhuang)可能會(hui)隨著時(shi)間的變化而(er)加重。心力衰竭可能會(hui)導致腎或(huo)肝衰竭、猝死、心搏驟停(心跳(tiao)突然停止geng)└退(tui)勞(lao)觥/p>

在大多數情況下,心力衰竭是一種zhong)枰 丈砦 ?穆鄖榭觥I罘絞降母謀 褪shi)用藥物可幫助延緩此(ci)情況的進(jin)展、減輕癥狀(zhuang)以(yi)及an)納shan)生活質量。和您的醫(yi)生共同治(zhi)療(liao)心力衰竭非常重要。

高膽固醇和心髒疾病風險(xian)

您是否(fu)知道我(wo)們的身體(ti)實(shi)際上需要膽固醇來維持zhi)頤塹慕jian)康(kang)?您的身體(ti)創造和使(shi)用膽固醇來產生激素、維生素D和膽汁酸,以(yi)幫助分解用于(yu)消(xiao)化食物。膽固醇是一種在機(ji)體(ti)組織中(zhong)發現的蠟狀(zhuang)物質,它在血液中(zhong)xing) huan)。膽固醇在體(ti)內產生,尤其是在肝髒內,它還可從您所吃的含有膽固醇的食物中(zhong)吸收,例(li)如牛肉、雞肉和雞蛋。如果(guo)血液中(zhong)的膽固醇水平太(tai)高,就會(hui)成為問(wen)題,因為這使(shi)我(wo)們有心髒病發作和腦卒中(zhong)的風險(xian)。

好的、壞的和健(jian)康(kang)的

有兩種類型的膽固醇;您可能听說過它們︰“壞的膽固醇ji)焙汀昂玫牡 檀肌(ji)薄Ryi)下是為什(shi)麼這樣稱(chen)呼它們。

LDL(低(di)密度脂蛋白)膽固醇屬于(yu)壞膽固醇ji)5DL水平太(tai)高時(shi),它會(hui)在血管壁中(zhong)蓄積為厚的、硬的沉(chen)澱物,此(ci)沉(chen)澱物名為斑塊,它可堵塞動脈。此(ci)情況就是動脈粥(zhou)樣硬化。斑塊可能會(hui)蓄積數年,然後隨著時(shi)間的變化而(er)硬化。硬化的斑塊使(shi)動脈變得狹窄,然後減少通過動脈的血流。斑塊也可能會(hui)破(po)裂,形成血塊,這同樣會(hui)阻(zu)塞通過動脈的血流。如果(guo)流至大腦的血液減少或(huo)被阻(zu)塞,會(hui)導致腦卒中(zhong)。當流至心髒血液減少或(huo)被切斷,會(hui)導致心髒病發作。

據(ju)美國疾病控制與預防(fang)中(zhong)心(CDC)報告,約有7,100萬美國人成人的壞膽固醇-LDL水平較高。HDL(高密度脂蛋白)被稱(chen)為“好膽固醇ji)筆且蛭 hui)將您不再需要的過量kang) 檀際shu)送至肝髒,肝髒將其清除。

基本(ben)上,壞膽固醇 LDL太(tai)多,而(er)好膽固醇 HDL太(tai)少可能會(hui)使(shi)您有出現冠(guan)狀(zhuang)動脈疾病、心髒病發作或(huo)腦卒中(zhong)的風險(xian)。好膽固醇 HDL的水平較高可能會(hui)降低(di)您的心髒病發作或(huo)腦卒中(zhong)風險(xian)。

了si)餑姆縵xian)

有大量危險(xian)因素可能會(hui)導致高膽固醇ji)6雜yu)其中(zhong)一些,您可能束(shu)手zhi)薏擼 li)如,您的家族史(shi)。您的基因可部分確fan) 納硤ti)能夠產生多少膽固醇ji)S行┤艘糯 塹哪蓋qin)和/或(huo)父親(qin)的基因,這些基因導致他們產生太(tai)多膽固醇ji)/p>

以(yi)下是一些導致高膽固醇和/或(huo)心髒疾病的危險(xian)因素︰

• 超重或(huo)肥胖(pang)

• 缺乏鍛煉(lian)

• 吸煙

• 飲食不合(he)理

• 糖尿病

• 高血壓

總的來ci)擔 奈Oxian)因素越多,您的LDL水平就越高,您出現zhong)腦嗖』huo)心髒病發作或(huo)腦卒中(zhong)的幾(ji)率就越大。

您可以(yi)做什(shi)麼

高膽固醇無任何體(ti)征或(huo)癥狀(zhuang),知道這一點(dian)很重要。預防(fang)或(huo)處理高膽固醇的第一步是和您的醫(yi)生討論檢(jian)查您的膽固醇水平(同時(shi)進(jin)行xing) 杭jian)查)並且評估您的心髒病發作或(huo)腦卒中(zhong)風險(xian)。您可能想記下或(huo)打印一些有關膽固醇的問(wen)題問(wen)您的醫(yi)生。

降低(di)風險(xian)

您可以(yi)做很多事情來幫助了si)檔di)您的心髒病風險(xian)。一種方法(fa)是通過生活習(xi)慣—這些包(bao)括以(yi)下︰

攝入健(jian)康(kang)、均衡(heng)的膳食. 攝入含有某些脂肪的食物,例(li)如飽和脂肪或(huo)反(fan)ci)街 荊 不hui)增加您的血液中(zhong)的LDL膽固醇的含量。因此(ci),減少您的膳食中(zhong)的飽和脂肪和膽固醇含量可幫助降低(di)您的血液中(zhong)的膽固醇水平jian)/p>

減輕體(ti)重. 超重是心髒病的一個危險(xian)因素。它還可增加您的膽固醇水平jian)<跚崽ti)重可幫助降低(di)您的LDL水平和總膽固醇水平,以(yi)及增加您的HDL水平jian)/p>

定期(qi)鍛煉(lian). 不經常鍛煉(lian)是心髒病的一個風險(xian)因素。定期(qi)鍛煉(lian)可幫助降低(di)LDL膽固醇水平和增加HDL膽固醇水平jian)T誑kai)始任何新(xin)的鍛煉(lian)計劃前(qian),務必和您的醫(yi)療(liao)保(bao)健(jian)提供者交流。

戒(jie)煙. 吸煙是增加膽固醇水平較高者的心髒風險(xian)的一個因素。

如果(guo)您的醫(yi)生確fan)ㄐ枰 shi)用降膽固醇藥物,則意味著需要結(jie)合(he)膳食和鍛煉(lian)進(jin)行。目前(qian)針對高膽固醇的治(zhi)療(liao)指南以(yi)降低(di)您的總體(ti)心髒病和腦卒中(zhong)風險(xian)為主,而(er)不是以(yi)“追求”膽固醇數量為主。對于(yu)有心髒病發作或(huo)腦卒中(zhong)風險(xian)的人,建(jian)議使(shi)用藥物治(zhi)療(liao),例(li)如,目前(qian)患有心髒病的人、LDL水平極高的人、糖尿病患者,或(huo)有大量危險(xian)因素可使(shi)其存在心髒病發作風險(xian)的人。請(qing)記qin)。 諞徊絞橇私(si)餑男腦嗖》 骱湍宰渲zhong)危險(xian)因素,然後,和您的醫(yi)療(liao)保(bao)健(jian)提供者討論預防(fang)和處理高膽固醇的方法(fa)。

高血壓的管理

“為什(shi)麼我(wo)的血壓藥物不起作用?為什(shi)麼我(wo)需要更多血壓藥?”bi)廡┤歉  夠頰咦zui)常問(wen)shi)牧礁鑫wen)題。大多數患者擔憂血壓控制不佳(jia)並且經常對血壓無法(fa)控制感(gan)到失(shi)望,尤其是在他們定期(qi)服用血壓藥物的時(shi)候。

有幾(ji)個原(yuan)因導致“耐藥”bao) 頰叩難 掛┤鎘鋅贍馨湊趙yuan)本(ben)的方式發揮作用。在很多情況下,血壓控制不佳(jia)或(huo)需要使(shi)用較多藥物可能與不健(jian)康(kang)的行為和生活方式有關。健(jian)康(kang)的生活方式改變聯合(he)血壓藥物可降低(di)血壓並使(shi)對較多藥物的需求最(zui)小化,了si)庹庖壞dian)對于(yu)高血壓患者很重要。

高血壓——是一種嚴重的醫(yi)學狀(zhuang)況,它會(hui)增加腦卒中(zhong)、心血管疾病、心髒病發作和腎病的風險(xian)。如果(guo)不進(jin)行治(zhi)療(liao),高血壓會(hui)加重並進(jin)展至更嚴重的階段。高血壓可在任何年齡出現,但在老(lao)年人群中(zhong)明顯更常見(jian),因為有超過三分之二的60歲(sui)以(yi)上個體(ti)有高血壓。如果(guo)您的確想定期(qi)檢(jian)查血壓geng) qing)務必與您的醫(yi)療(liao)保(bao)健(jian)提供者討論,並對生活方式做出某些改變,例(li)如︰

減少鈉(鹽)攝入量︰如果(guo)您有高血壓、糖尿病或(huo)慢性腎病,或(huo)您屬于(yu)中(zhong)年或(huo)老(lao)年或(huo)是黑(hei)人,通常來ci)擔 刻焐閎氳哪蒲尾揮ying)超過1,500 mg。

鍛煉(lian)︰每周5天,每天進(jin)行中(zhong)等強度的活動至少30分鐘可幫助您管理體(ti)重、增強心髒功能及管理應(ying)力水平jian)  姓廡┬誑?蒲 怪zhong)都起到重要作用。在開(kai)始新(xin)的鍛煉(lian)計劃之前(qian),務必與您的醫(yi)療(liao)保(bao)健(jian)提供者討論。

減重,或(huo)維持理想的體(ti)重︰在一項研究中(zhong),有超過一半的超重、輕度(1期(qi))高血壓患者在減重5%後血壓恢復(fu)正常。最(zui)關鍵的是︰無需減重太(tai)多即可控制高血壓。

限(xian)制飲酒(jiu)︰喝太(tai)多酒(jiu)可能會(hui)使(shi)血壓升(sheng)高。一般來ci)擔 nv)性每天飲酒(jiu)超過一次,男性超過兩次則屬于(yu)飲酒(jiu)太(tai)多。

按照處方服用血壓藥︰將您的處方藥放在您的公文包(bao)里或(huo)放在牙刷旁邊——無論您需要做什(shi)麼,這會(hui)提醒(xing)您服藥並成為日常生活的一部分。

培養健(jian)康(kang)的生活習(xi)慣似乎有些抑(yi)制作用。 但是,當需要降低(di)血壓時(shi),沒有任何像(xiang)上述方法(fa)一樣的簡(jian)單步驟可用。在很多情況下,當患者在這些生活方式的改變中(zhong)實(shi)現一項或(huo)多項時(shi),必須減少患者正在服用的血壓藥物的劑(ji)量。

因此(ci),如果(guo)您正在服用降血壓藥物,請(qing)再接再厲(li)——但不要忘了和您的醫(yi)生對您所采取的生活方式步驟進(jin)行討論,您會(hui)看到您的血壓水平會(hui)繼續(xu)降到適合(he)您的健(jian)康(kang)狀(zhuang)況的範(fan)圍(wei)內。


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